注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2019年11月26日

Белковый 🥘 ужин

查看饮食日历, 2019年11月26日:
1393 千卡 脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 125.27克.   早餐: Овсяноблин, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Банан Мини, Чай, Магнит Авокадо. 午餐: Кофе с Сахаром, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Овсяноблин, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад , Шарлиз Зефир Ванильный. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Тунца с Яйцом, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута. 小食/其他: НК Сити Блины Овсяные, Петрушка, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля . 更多的......
1607 千卡 运动: Cross Training - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......

39支持者    支持   

评论 
Поделитесь пожалуйста рецептиком салата!! 
2019年11月26日 会员:: Alenka19986
очень вкусно,можно рецепт! 
2019年11月26日 会员:: Alyona38
Салат белковый: Горошек - 70 грамм Тунца в соку -70 грамм Огурец-1 шт. Яйцо -1 шт Зелень по вкусу Сметана для заправки Без соли 
2019年11月26日 会员:: mikulasvet78
а какой рецепт?) 
2019年11月26日 会员:: Allison DL
Спасибо 
2019年11月26日 会员:: Alenka19986
Спасибо за супер рецепт ) 
2019年11月26日 会员:: Macoa

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。