vs_shp的日记, 2019年11月26日

Ничего себе вы выглядели когда весили 90 ) ни за что бы не сказала что 90 ) меньше бы дала :) 

На фото где 71 выглядите на много меньше килограмм на 60. Прям худышечка. 😄 

Рост 167) Спасибо большое) Нет, я не спортсменка, я любитель пожрать и полежать 😂 

как-то странно, 1 августа - 92 кг, 2 августа- 95кг😁😁 

Да, я там ошиблась немного) Вес скакал, часто уходила в зажоры по началу) 

подскажи как 

За такой короткий срок, я убита. Я через 7 месяцев за минус 20 кг. перешла и ступор, никак дальше не хочет. 

👍 

Молодец, но так быстро- нельзя  

Вы выглядите меньше 71 

Часто слышу вот это «так быстро нельзя» А что я сделаю? Я питаюсь нормально, не голодаю. Да, есть дефицит, но без него и не похудеешь никак🤷🏻‍♀️ Или мне каждый день пончиками закусывать, чтобы не быстро было? Такой организм 🤷🏻‍♀️ Быстро набрала - быстро согнала. Ничего тут не поделаешь. 

Татьяна Фоломеева , а что Вам так удивляет?)) У автора низкокалорийка , причём скорее всего дикая)) Я полистала дневник)) 2 яйца на завтрак, 150 гр творога на ужин, обед скорее всего такой же)) посчитайте)) Вы долго в таком режиме протянете?)) Знакомо, сама так худела, потому опять здесь)) Автор без обид)) Вы конечно молодец, но главное только начинается)) Этот вес надо удержать)) Чего я Вам искренне желаю)) 

71кг? Там все 50 кажется! Худенькая прям.  

Спасибо большое, но мне ещё много работы предстоит) Буду всеми силами удерживать 😊 

Ого, я в 75 выгляжу толще, чем Вы в 95, хотя ростом я выше 🤔 А в 70 Вы прям стройняшка 

По-моему, шикарный результат! И как раз-таки нормальные фото для 90 и 70 кг..и не такой уж и быстрый. Когда обменка не нарушена, и ты начинаешь приводить своё питание в порядок, кг быстро уходят! Лишние кг) конечно, потом будет сложнее..но это же потом) я иногда смотрю на фото девушек в 90 кг..и это совсем жестко..такое впечатление, что у них мышц совсем нет..так как жир-то гораздо легче🤷🏽‍♀️ 

Вот я тоже думаю, а в чем подвох🤔 я в свои 75кг выгляжу хуже чем вы в свои 90, хотя рост у меня 173... В любом случае выглядите супер, могу только позавидовать😁 

класс 

Какая умничка!🥳👏мои 90 тоже выглядят хуже, чем Ваши 95! 

Девушка, молодая. Метаболизм ещё в норме. Молодце! Так держать. После 40 сбросить гораздо сложнее. Я не верила))) Теперь верю...