Мой обедоперекус: свекольный салат , овсяноблин и капустка. 1 ножка куриная. 260 калорий.
|
1393 千卡
|
脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 125.27克.
早餐: Овсяноблин, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Банан Мини, Чай, Магнит Авокадо. 午餐: Кофе с Сахаром, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Овсяноблин, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад , Шарлиз Зефир Ванильный. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Тунца с Яйцом, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута. 小食/其他: НК Сити Блины Овсяные, Петрушка, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля . 更多的......
|
|
评论
Скажите рецептик овсяноблина и как его найти в приложении, имею ввиду его название💜💜
2019年11月26日 会员:: anasteysha05
|
В приложении просто овсяноблин-1 штука. Я отмечаю как 0,5 , полпорции потому-то у меня они маленькие по 30 грамм.
1 яйцо . 4 ложки овсянки. 7 ложек кефира. Все взбиваем в бленде и выпекаем на АП сковороде небольшими блинчиками . С этого количества получается 6-7 штук.
2019年11月26日 会员:: mikulasvet78
|
|
|