在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 134.08克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 34.36克.
午餐: Andouille Smoked Sausage, Bell Peppers, Cooked Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Heavy Cream. 晚餐: Olive Garden Italian Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Cookie Dough Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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