|
Доброе утро!! На завтрак яичница с помидорами и творожные маффины ☕️ А ещё такой вопрос у меня возник: кто для чего на Fs?
|
1600 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 167.39克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Fazer Хлебцы Шведские, Curtis Черный Чай, Помидоры, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Морковь. 晚餐: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яйцо, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 小食/其他: Joyco Драже Панда, Красное Яблоко, Мандарины, Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym. 更多的......
|
|
 评论
удобно считать каллораж,и тут ещё столько рецептов
|
Зашла почитать комменты 🤣
2019年11月26日 会员：: aksana_m
|
Считаю ккал 🙈что бы быть спокойной , что не переедаю😁
Читаю других участников , вдохновляюсь и черпаю силы ✌🏻✌🏻✌🏻
|
Я, чтобы вес сбросить, потом буду над рельефом работать
2019年11月26日 会员：: ЕкатеринаСуздаль
|
Мне трудно следить за своим питанием и за его правильностью не записывая, а вечно вести тонну блокнотов и тетрадей тоже не хочется, вот и нашла приложение, удобно и легко.
2019年11月26日 会员：: Caveiraa
|
Решила разобраться с питанием, здесь оказалось удобно... а потом как закрутилось всё 🙈 и вот года полтора что ли уже живу в мире цифр)))
|
чтобы контролировать свое питание)
когда делаешь фото каждого приема пищи легче коректировать.
Fs учит избавляться от вредного😋
2019年11月26日 会员：: Mira lamp
|
привести себя в порядок ,грамотно и надолго!
2019年11月26日 会员：: Olgapiters
|
Для общения с себе подобными. С такой поддержкой веселее идти к цели.
2019年11月26日 会员：: lanastasya
|
Я считала, считаю и буду считать 😁, и пообщаться конечно тоже за компашку всегда рада😬😬
2019年11月26日 会员：: sinkha177
|
сбросить вес, мне всегда казалось, что худеть надо сразу по калориям начиная с 1200-900, всегда ходишь голодный, но приложение насчиталр мне 2000 и постепенно перейти на 1800. вот начала эксперимент, хотелось бы советов уже знающих людей по этому поводу. буду очень рада
|
Считаю калории и смотрю соотношение бжу, а теперь решила уйти с FS, попробую интуитивное питание, хочу отдохнуть от подсчетов.
2019年11月26日 会员：: G_Katerina85
|
как вы считаете, фс правильно РСК считает?
2019年11月26日 会员：: maria45029
|
Для контроля кбжу 🤷🏽♀️ благодаря ему я научилась контролировать питание)
2019年11月28日 会员：: cattlelya
|
|
|
Я здесь, чтобы искать идеи блюд и варианты компоновки ингредиентов)) ну и любоваться некоторыми профилями)
2019年12月1日 会员：: Olchitoss.91🍏
|
для контроля кбжу и поиска новых рецептов:)
2019年12月3日 会员：: adelya_lee
|
|
|