在2019年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 92.00克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 25.61克.
早餐: Кокосовое Масло, Чай, Магнит Сыр Пошехонский, Овощи Гриль, Яичница, Кофе, Тавр Домашняя Жареная с Печенью, Сливочное Масло. 午餐: Ростик'c - KFC Байтсы Средние. 晚餐: Сливочное Масло, Укроп, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Лимонный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|