在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 68.42克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабош Сыр Угличский, Магнит Банан, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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