在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 64.07克.
早餐: Чай с Сахаром, Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Greenfield Чай Черный, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Щи с Мясом. 晚餐: Сливочное Масло, Гречка Отварная. 小食/其他: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Сыр Российский, Сыр Российский. 更多的......
|
稳定体重
|