在2019年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 181.33克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Global Village Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. 晚餐: Конфета, Чак-Чак, Дикси Какао-Напиток Растворимый Гранулированный, Капустный Салат, Горбуша Соленая, Горбуша Жареная, Перловка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|