在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 145.76克 | 碳水物: 171.75克.
早餐: Лаваш Ашхабад, Kashkaval Cheese, Sunflower Oil, Egg Yolk , Egg White. 午餐: Buckwheat , Антрекот Антрекот Запечённый. 晚餐: Buckwheat , Антрекот Антрекот Запечённый. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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