💪💪💪(為下次的美食之旅預備~😂😂😂)
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42.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 41.15克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: 小黃瓜, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 燒餅. 午餐: 燒鴨, 糙米飯, 炒高麗菜, 炒青菜. 晚餐: 大頭菜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 芭樂, 紫番薯. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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