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Zocanka的日记, 2019年11月25日

bez zmian 😢
70.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月25日:
1074 千卡 脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 43.27克 | 碳水物: 181.83克.   早餐: Banan, Płatki Owsiane. 午餐: Ogórek (Obrany), Biedronka Szynka z Indyka , Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. 晚餐: Spaghetti Bolognese, Lubella Makaron Świderki. 更多的......
稳定体重



     
 

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