bez zmian 😢
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70.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 43.27克 | 碳水物: 181.83克.
早餐: Banan, Płatki Owsiane. 午餐: Ogórek (Obrany), Biedronka Szynka z Indyka , Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. 晚餐: Spaghetti Bolognese, Lubella Makaron Świderki. 更多的......
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稳定体重
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