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Carb Tracker for Gina的日记, 2013年04月4日

在2013年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年04月4日:
1365 千卡 脂肪: 94.52克 | 蛋白质: 116.19克 | 碳水物: 1.37克.   早餐: Coca-Cola Diet Coke, Water. 午餐: Water, Kraft Mayo, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pork Steak or Cutlet. 晚餐: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chicken Breast. 小食/其他: Water, Stuffed Green Olives. 更多的......
2223 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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