在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 67.11克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 181.37克.
早餐: Makeinen. 午餐: Danone Activia Viljajogurtti. 晚餐: Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Myllykivi Hapankorppu. 小食/其他: Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Koskikylän Karjalanpiirakka , Viinirypäleet, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Aurinkokuivatut Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|