在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 91.77克.
早餐: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, Campina Halfvolle Melk, Milbona Belegen Kaas. 午餐: Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Filet Americain, AH Stevige Crackers Spelt, Courgettesoep, Gekookt Ei. 晚餐: Lidl Braadworsten , Witte Tafelwijn, Knorr Jus Voor Stamppot, AH Verse Stamppot Boerenkool. 小食/其他: Cheesecake. 更多的......
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稳定体重
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