在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Помидоры, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . 午餐: Блинный Торт. 晚餐: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Пышка Манты с Мясом и Картофелем , Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|