在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 120.35克 | 蛋白质: 131.94克 | 碳水物: 59.49克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью, Брокколи, Петелинка Окорочок с Кожей, Апельсин, Магнит Авокадо. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Скумбрия. 晚餐: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Кальмар, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|