在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 110.67克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 26.56克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Простоквашино Сливки 10%, Чай. 晚餐: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Соленья, Жареное Яйцо. 小食/其他: Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , RIOBA Сливки 10%, Тандер Сыр Российский 50%, Сыр Чечил. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|