在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 253.25克.
早餐: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. 午餐: Kasviswokki, Valio Mifu Original, Paprika (Punainen), Porkkanaraaste, Salaatti, Oliiviöljy, Ruisleipä. 晚餐: Rainbow Oriental Wok Mix, Poronkäristys, Perunamuusi. 小食/其他: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Banaanit, Fazer Geisha Konvehti, Pirkka Persimon, Myllyn Paras Ruishiutale. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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