在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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440 千卡
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脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 11.69克 | 碳水物: 38.53克.
早餐: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Cottee's Sugar Free Cordial. 晚餐: Aioli, McCain Sweet Potato Wedges. 小食/其他: Red Bull Sugar Free Energy Drink, Jack Link's Original Beef Jerky. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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