在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 14.49克 | 蛋白质: 36.84克 | 碳水物: 170.55克.
早餐: Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar, Tea with Milk and Sugar, Woolworths Wholemeal Toast Bread. 午餐: SPC Mexican Chilli Beans, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 晚餐: Coffee with Milk and Sugar, Safcol Tuna Tomato & Onion, Arnott's Cruskits Original. 小食/其他: Honey Bread, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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