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Tanywa30
日记
2019年11月24日
Tanywa30的日记, 2019年11月24日
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在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月24日:
769 千卡
脂肪: 10.38克 | 蛋白质: 16.82克 | 碳水物: 147.02克.
午餐:
Рис Отварной.
晚餐:
Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Рис Отварной.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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