在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 77.49克.
早餐: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. 午餐: Апельсин, Творог 5%, Индейка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Индейка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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