在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 103.75克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп Овощной. 晚餐: Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|