在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 120.96克.
早餐: Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . 午餐: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Гречка Отварная. 晚餐: Блинный Торт. 小食/其他: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Плов с Говядиной. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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