在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 104.93克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 39.80克.
早餐: Яйцо, Кофе, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Now Миндальная Мука. 午餐: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Кинза, Тавр Домашняя Жареная с Печенью, Овощи Гриль. 晚餐: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Люля-Кебаб, бронекофе. 小食/其他: Красная Цена Кешью Жареный. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|