在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 114.48克 | 蛋白质: 104.89克 | 碳水物: 29.15克.
早餐: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком, Куриное Филе на Гриле. 午餐: Свиные Ребрышки, Миндаль Миндаль, Чай, Простоквашино Сливки 10%. 晚餐: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Миндаль Миндаль, Куриный Бульон. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|