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아주심
日记
2019年11月24日
아주심的日记, 2019年11月24日
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겨울왕국2 넘 재밌쒀요! 집에와서 식단!
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, 2019年11月24日:
1118 千卡
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 102.33克 | 碳水物: 88.10克.
早餐:
아메리카노, 사과.
午餐:
계란후라이, 청양고추, 식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살.
晚餐:
닭가슴살, 방울 토마토, 굴.
小食/其他:
롯데칠성 트레비 라임, 아몬드, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트.
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1365 千卡
运动:
睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时.
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