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1258 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 179.74克.
早餐: Cocadas con harina de avena, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. 午餐: Lechuga, Carbonada. 晚餐: Té Verde, Hellmann's Mostaza , San Jorge Vienesa, Don Juan Chucrut, Palta, Tomates, Lider Pan de Completo. 小食/其他: Cerezas Dulces, Gallo Snacks Chocobar de Arroz, Lay's Papas Fritas, Cocadas con harina de avena, Frutillas. 更多的......
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1791 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 13 分钟, 休息 - 16 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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