在2019年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2651 千卡
|
脂肪: 126.48克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 295.23克.
早餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Ферма Фета Мягкий Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. 午餐: Курага, АТБ Груша. 晚餐: Philadelphia Сыр, Сильпо Торт Эстерхази, Авокадо, Лосось, Бельгийские Вафли. 小食/其他: Кофе Латте, Хурма, Лаваш, Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|