在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 123.49克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 32.55克.
早餐: Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Курица Гриль, Омлет. 午餐: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|