在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 22.49克 | 碳水物: 122.22克.
早餐: Лента Багет Французский, Real Сырники Классические, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. 午餐: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|