在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 155.87克.
早餐: Карамель, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Соус Болоньезе, Рис Отварной. 晚餐: Майонез, Солянка Сборная Мясная, Оливье с Курицей. 小食/其他: Сахарный Песок, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Батон. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|