在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 107.48克 | 蛋白质: 116.42克 | 碳水物: 155.28克.
早餐: Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ярмарка Нут Вареный, Магнит Хурма, Куриные Голени, Костный Бульон. 晚餐: Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|