|
sudah berjalan 1 bulan 9 hari,tetep semangat .
|
976 千卡
|
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 26.00克 | 碳水物: 146.90克.
早餐: Getuk. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Dua Kelinci Kacang Sukro, Telur Ceplok, Nasi Uduk. 晚餐: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang. 更多的......
|
|
 评论
2019年11月28日 会员：: ysmn....
|
Saya senam aerobik liat di YouTube aja mb,kadang angkat2 dumbell juga
2019年11月28日 会员：: retaruth
|
|
|