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zam2q的日记, 2019年11月23日

Sarapan yuk gaesss!!! #brp_kalorinya??

查看饮食日历, 2019年11月23日:
1225 千卡 脂肪: 20.40克 | 蛋白质: 50.09克 | 碳水物: 223.61克.   早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Madu, Putih Telur Matang, HiLo Active Vanilla, Pisang, Alfamart Buah Naga. 午餐: Kelor, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), So Good Fish Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Pisang, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tahu Goreng. 更多的......
1416 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
telur mentah/rebus itu kak.? 
2019年11月22日 会员:: yuliyana.ela
itu susu apa kak 
2019年11月22日 会员:: Tasya Indriana
Hilo active, biar bisa sekali beli utk bertiga (suami dan anakku juga sarapan kyk gitu)  
2019年11月22日 会员:: zam2q
Telur rebus, aku gak doyan telur mentah 😑😊 
2019年11月22日 会员:: zam2q

     
 

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