在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 201.02克.
早餐: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами. 晚餐: Арахис, Белый Хлеб, Обычные Блины. 小食/其他: Японская Лапша Соба (Приготовленная). 更多的......
|
稳定体重
|