在2019年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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98.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 146.75克 | 碳水物: 51.55克.
早餐: Cappuccino, Proteine Whey, Yogurt al Naturale, Kiwi. 午餐: Spaghetti alle Vongole. 晚餐: Pinot Bianco, Salmone Fresco. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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