在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 164.24克.
早餐: Zacht Gekookt Ei, AH Havermout Fijne Vlokken. 午餐: AH Geurige Pandan Rijst, AH Gebraden Kipfiletreepjes Italiaans, AH Chinese Roerbakmix. 晚餐: 1001 Delights Kefta Seasoned Beef Meatballs, Jumbo Verse Friet , Lidl Doner Kebab. 小食/其他: Bud Bier, Baklava. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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