ismail kuzgun的日记, 2019年11月22日

Nerede kalmıştık 😄

126.2 公斤最近减少: 66.5 公斤. 还有: 36.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月22日:

431 千卡

脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 33.99克 | 碳水物: 17.73克. 午餐: Kelle Paça. 晚餐: Menemen. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

Yolu yarıladın ablam. devam

2019年11月22日会员：: zeynona

bol eksiler 🙂

2019年11月22日会员：: esrasultan

Tşk ederim abla esra sagol

2019年11月22日会员：: ismail kuzgun

Sizde sagolun :)

2019年11月22日会员：: esrasultan

👍

2019年11月22日会员：: ismail kuzgun

Tebrikler :)

2019年11月23日会员：: Alper2003

Sagol alper👍

2019年11月23日会员：: ismail kuzgun

ismail kuzgun的体重历史