在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
704 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 43.33克.
早餐: Горбуша Соленая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 午餐: Damate Филе Грудки Индейки Малое. 小食/其他: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Черная Смородина, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|