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keto_danny的日记, 2019年11月22日

😢😢😢
Nou gaat toch de stress parten spelen vrees ik...
73 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月22日:
1394 千卡 脂肪: 106.06克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 28.70克.   早餐: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 午餐: Zwagerman Gegrilde Achterham, Jumbo Roomboter Ongezouten, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. 晚餐: Bio Today Ghee, Wortelpeterselie, AH Ijsbergsla, Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Kipshoarma. 小食/其他: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

17支持者    支持   

评论 
komt wel goed schatje 🥰 
2019年11月22日 会员:: Gerrika G
Kop op, volhouden 
2019年11月22日 会员:: suzannevdv
Ja ik ga sowieso door. Stoppen is geen optie voor mij😂 Ik hou vol tot het bittere einde... 
2019年11月22日 会员:: keto_danny
Kom op, je kan het 💪🏻 
2019年11月22日 会员:: lonnekevan toledo-henneveld

     
 

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