在2019年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 152.71克.
早餐: Банан, Авокадо, Хлебодар Хлеб Бородинский . 午餐: Кукурузные Блины, Мандарины, Геркулес Сыр Здоровье. 晚餐: Геркулес Сыр Здоровье, Творог 9%, Абрикосы, Кукурузные Блины, Гранат. 小食/其他: Изюм. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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