在2019年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 72.67克 | 蛋白质: 111.70克 | 碳水物: 158.00克.
早餐: Сгущенка, Творожное Суфле, Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни, Кофе с Молоком, Мёд, Гречка Отварная. 午餐: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красные Помидоры. 晚餐: Лечо, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Кофе с Молоком, Fitness Formula Magic Protein Bar Яблочный Штрудель. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|