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PurpleAsh93的日记, 2019年11月21日

Breaking a 21 hr fast with almonds, cheese, hard boiled egg, and turkey lunch meat!

查看饮食日历, 2019年11月21日:
739 千卡 脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 19.34克.   午餐: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hard-Boiled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. 晚餐: Fresh Lemon Juice, Mushrooms , Cooked Asparagus (from Fresh), Foster Farms Garlic Herb Marinated Raw Chicken Breast Pieces, Butter , Yellow Summer Squash, Zucchini . 更多的......
1942 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


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Enjoy!!! 
2019年11月21日 会员:: John10251

     
 

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