在2019年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 26.26克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 84.18克.
早餐: Manzana, Café con Leche Descremada, Pan Integral. 午餐: Pierna de Pollo. 晚餐: Huevo Duro. 小食/其他: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche Descremada. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|