|
Ужин 212 калорий в 18.30
|
1178 千卡
|
脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 15.76克.
早餐: Каждый День Клюква Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Село Зеленое Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Вемол Творог Обезжиренный. 更多的......
|
|
1937 千卡
|
运动:
洗碗 - 5 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
|
 评论
как вам зимой холодные ужины или всё равно?
2019年11月21日 会员：: Людмила7887
|
Мне все равно, главно чтобы вкусно было.
2019年11月21日 会员：: СветланаКалинина
|
|
|