|
cheat day (martabak, roti, tape, intip manis, kopi) Alhamdulillah +- 2300 kkal 😎
|
2272 千卡
|
脂肪: 88.19克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 321.50克.
早餐: Nanas, Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Energen Energen, Ikan Bandeng Goreng, Kopi. 午餐: Good Day Mocacinno. 晚餐: Martabak Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tape Singkong, Semangka. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Gula Pasir, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). 更多的......
|
|