在2019年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 179.48克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе с Сахаром. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Курица Вареная, Хлебзавод 3 Окский Новый. 晚餐: Картофель Отварной, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Дикси Крекер Рыбки, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|