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Smilesong的日记, 2008年07月22日

Might be a tad bit early, but I just added Fiber One cereal into my eating routine. 14g of fiber and 4 net carbs.

I'll try it once or twice a week for now to see if my system doesn't react negatively.

We'll see.

查看饮食日历, 2008年07月22日:
2027 千卡 脂肪: 113.73克 | 蛋白质: 101.54克 | 碳水物: 64.79克.   早餐: coconut oil, omelet, splenda, water, bacon, fish oil pills, tea bag. 午餐: cranberries, grilled chicken, diet coke, fried onions, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. 晚餐: turkey ham, muenster, blueberries, whipped cream, red wine. 小食/其他: westsoy, fiber cereal. 更多的......
3370 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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